终于熬到头了！周末张家港开始降温，最低2
张家港人熬过了梅雨季
躲过了台风
挺过了7月的高温热浪
却避不过8月的秋老虎每天除了晒晒晒就是热热热围观群众忍不住要问了
立秋也过了
西瓜也吃了
怎么气温还不肯下来？
其实，民间有种说法，“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛”。农历六月属于早立秋，农历七月立秋属晚立秋。年的立秋时间是8月7日（七月初五），属于晚立秋，这热死牛的天气怕是躲不过了吗？
但素你现在不用躲了因为好消息就要到了
台风来袭！
全城要降温了！持续的高温天终于要结束啦！第十号台风“狮子山”过来啦中央气象台0日发布
西北太平洋上生成了3个台风现在还有新的台风在胚胎里。咦，这要是集齐四个台风难不成准备凑一桌打麻将？
可是现如今西北太平洋上的几个家伙就剩下“狮子山”一个了。周日的时候，不成气候的11号台风“圆规”就已夭折，昨天跑到日本肆虐一番的9号台风“蒲公英”于今晨8时停止编号。
唯有台风狮子山却毅然决然地坚守着岗位。
它以每小时10公里左右的速度向南偏西方向移动，强度继续加强，最大强度可达强台风级。6日白天开始“狮子山”将可能出现回旋少动，并给我国东海东南部海域带来6～8级大风，8日前后将逐渐转向东北方向移动。
“狮子山”虽然不会给港城带来直接影响，但是由于其对副热带高压的强势切入，导致副高断裂，把冷空气吸了下来！而冷空气的到来也就意味着
要开始降温了！降温了！
6号开始降温，最低可达度！根据气象部门报道，由于台风影响，江苏5-6日全省有雷阵雨天气，6日起温度有所下降。这个双休日，江苏大部分地区的天气都不错，没有高温。
再看一下张家港未来一周的天气预报，从明天开始的温度那是一个明显的直线下降啊！
这也就预示着本周五也就是6号开始，
就要正式出伏啦
长达40天的三伏天将要结束啦！
小伙伴们准备好了吗？从后天开始，真的要降温了！要降温了！更厉害的是！
这最低温度要降到℃！
昼夜温差也将拉大到接近10℃！
这次
秋天真的要来了！
小伙伴们准备好了吗？
给熬过高温的自己一个奖励吧！比如出去玩一次？
处暑之后的养生建议
NO.1多吃清热安神食物从养生的角度来看，处暑适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，最好少食多餐。
另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
最后，应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。
NO.吃粥补充水分与润燥秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。
NO.3多喝蜂蜜水少吃姜秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。
专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
NO.4多锻炼，轻松运动秋高气爽，到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除“秋乏”的感觉。
要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。
NO.5室温不高不宜开空调，尽量通风一定要确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，可开窗使空气流动。同时，室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加含氧量。可在床头摆放散发香气的水果，能起到促进睡眠的效果。
NO.6避免过早起床，多睡一小时
处暑后作息时间也要做相应的调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
最后这个太ZAN了！
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