男性补钙要适当

在我国，由于大众在膳食中缺少奶及奶制品，不同年龄，不同职业的人群，钙摄取量普遍偏低。在膳食中的钙常不能满足人体需要时，适当补钙是必要的。

　　人们积极补钙是好事，但是补钙过量也会带来很多的问题。尤其是男性，男性如果摄取的钙过量，会有可能致使前列腺癌。

　　研究的对象是服用5种奶制品的男性。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的解释是，钙可下白癜风专科哪里最好降人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。<白癜风可以治疗吗/p>

　　医学专家说，维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长，并避免前列腺癌的恶化。

　　不过，值得一提的是钙有助于避免骨质疏松症。随着年龄的增大，人的骨骼常常会变细。如果不能保持整体骨架的完全，人就容易骨折。

　　而停止钙的摄取就意味着可能遭受类似的严重后果。面对过量摄钙易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的确让人两难。

　　专家们强调，他们的研究只是揭露钙与前列腺癌的可能关联，并不是建议人们改变饮食方式。现在的观点是，男人每天通过饮食和服用补钙制品摄取约一千毫克的钙。