张家港中医这个病把住进口关很重要，看看
据调查，中国现有近万痛风朋友，潜在人数1.2亿，而痛风人数还在以每年10%的速度逐年上升，痛风已成为人类第二大代谢问题。
痛风不仅让人要忍受剧烈的疼痛，还会影响正常生活，晚期还可能会导致永久性关节畸变等一系列身体机能的退变。
现在痛风人喜欢用化学物品来解决痛风，但现在化学物品维持控制局限性逐渐暴露，各种不同的副作用也给患者带来巨大的恐慌！
而控制痛风最重要的还是要控制住饮食，但是在这方面也存在误区，今天，就给大家列出是一些在饮食方面容易忽视或是有错误认识的地方。
1
少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
此外，有的饮料中会添加「果葡糖浆」。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。
2
少吃调味料痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。
这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。
3
咖啡浓茶加重痛风浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风。
也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。
4
少吃种子类食物许多人会认为说，既然荤菜中的嘌呤含量较高，那么选择素食总归是不错的选择，但选择蔬菜亦需谨慎。
花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍应控制摄入量。
5
少吃粗粮痛风患者忌口的食物除了常见的海鲜、动物内脏、肉汤外，主食不应该选用粗粮，如玉米、荞麦、全麦片等。
因为这些谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升高。
6
少吃内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。
7
多喝水防痛风要多喝水，以碱性的苏打水为好，如果实在不喜欢，那么白开水也是不错的选择，清淡的茶水也能起到一定促进作用。
8
饮食要低蛋白痛风患者多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。
因为它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白，能够提供组织代谢不断更新的需要，又含嘌呤甚少，对痛风几乎不产生不良影响。
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